ANSIEDAD SITUACIONAL / ANSIEDAD PATOLOGICA

EL ESTRES PREVIO AL VIAJE AL CONGO.

LA FECHA AL VIAJE SE ESTABA APROXIMANDO, NUESTRO VUELO FUE EL 7 DE ENERO DEL 2013, EL ESTRES FRENTE A LO DESCONOCIDO DEL DESTINO EMPEZABA A AFECTARNOS, TUVIMOS LOS SIGUIENTES SÍTOMAS:

• INSOMNIO.
• NERVIOSISMO.
• ANSIEDAD.
• FALTA DE AIRE.
• OPRESIÓN EN EL PECHO.
• BAJARON LAS DEFENSAS, MIS HIJAS,LETICIA Y MARIA EUGENIA TUVIERON UNA FUERTE ANGINA, TRES DÍAS ANTES DE LA FECHA DE VIAJE.

NUESTROS SÍNTOMAS VARIABAN Y TENÍAN DEFERENTES INTENSIDADES, MUCHAS VECES LOGRAMOS RELAJARNOS Y DISFRUTAR DE LO QUE ESTABA SUCEDIENDO DURANTE EL VIAJE.

 COMO ASÍ CUANDO LLEGAMOS A BURUNDI Y NOS ESPERABA LA HERMANA ELENA, QUIEN NOS AYUDO A HACER LOS TRAMITES DE LA VISA; QUE ESTE TEMA DE LA VISA DE BURUNDI,LO TRATARE MAS DETALLADAMENTE EN OTRO ENTRADA.

LA ANSIEDAD ES UNA REACCIÓN EMOCIONAL DEL ORGANISMO ANTE LA PERCEPCIÓN DE UNA SITUACIÓN DE ESTRES, ANTE EL CAMBIO. LA ANSIEDAD ES LA ALARMA DEL CUERPO Y DE LA EMOCIÓN, CUANDO SE ENCIENDE, ES QUE PERCIBE UNA AMENAZA O PELIGRO, SIENDO ESTA FÍSICA,EMOCIONAL, O SOCIAL, LA FINALIDAD ES PROTEGER AL INDIVIDUO.
EN LA ANSIEDAD SITUACIONAL O ADAPTATIVA, LA PERSONA NO PIERDE EL CONTROL, LA ANSIEDAD ES NECESARIA PARA QUE LA PERSONA REACCIONE Y ACTUÉ ADECUADAMENTE FRENTE A LA SITUACIÓN QUE LE GENERA EL ESTRÉS Y PUEDA RESOLVERLA DE LA MEJOR MANERA. POR EJ: EN NUESTRO CASO, CHEQUEAR CON ANTICIPACIÓN TODO LO CONCERNIENTE A DOCUMENTACIÓN, VALIJAS, Y DIVERSIDAD DE TRAMITES PERSONALES QUE DEBÍAN ESTAR A TIEMPO ANTES DE NUESTRO VIAJE.
CUANDO LA ANSIEDAD SE CONVIERTE EN UN TRASTORNO PATOLÓGICO, LA ALARMA NATURAL FRENTE AL ESTRÉS REACCIONA DE MANERA EXAGERADA, SE INTERPRETA LA REALIDAD COMO UNA AMENAZA EN DONDE LA PERSONA CREE NO PODER CON LA SITUACIÓN Y RESTRINGE LA AUTONOMÍA, APARECEN LOS MISMOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD SITUACIONAL, PERO DE MANERA AMPLIFICADA GENERANDO UN MALESTAR QUE EN OCASIONES SE TORNA DESMEDIDA Y PERSISTENTE. FRENTE A ESTA ÚLTIMA LO MAS ADECUADO ES RECURRIR A UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL.

VUELO AL CONGO, ANSIEDAD

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