miércoles, 16 de enero de 2013

IMPRESIONES DEL CAMINO,BURUNDI-BUKAVU.

TRAVESÍA DE FRONTERAS, BURUNDI, RUWANDA,

R.D. CONGO.

MIERCOLES 9 DE ENERO DEL 2013, EL VIAJE POR TIERRA A BUKAVU

JET LAG + EL INSOMNIO.

El jet lag, también conocido como descompensación horariadisritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los periodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajar en avión a largas distancias, a través de varias regiones horarias.

La ansiedad situacional por toda lo nuevo que estábamos viviendo, el dormir en un convento con mosquitero, lo sobrio y austero del lugar,  las diversas lenguas que empezamos escuchar, frances  ingles, swajili, y el jet lag empezó ha hacer mella en nuestro organismo.

El itinerario del viaje fue:  Aeroparque-San Pablo, Brasil, por Gol;
                                     San Pablo-Johanseburgo; por South African Airways
                                     Johanesburgo- Bujumbura, Burundi, por  South African Airways.
La noche del 8 de enero dormimos por primera vez en tierra africana, dormir es una manera de decir. 
Las hermanas de la casa Dorotheas de Cemmo en Burundi, son personas que hacen culto a la hospitalidad, cálidas  buenas, simpáticas, cultas, inteligentes, casi todas tienen títulos universitarios o están estudiando y hablan varias lenguas al unísono.

El martes 9 de enero nos levantamos a las 6 de la mañana para llegar finalmente a distino que era Bukavu.   

Mois, el chofer cargo todo el la lan Rover, y partimos.

El camino:

Como..... describirlo, no se si la palabra es intransitable, pero es la que mas se acerca.

Las fronteras:

Cruzamos 3 fronteras en un viaje de 3 hs  y 160km.1) Burundi -Congo: Cavinvira. 2) Congo- Ruwanda: Camañola.
3) Ruwanda_ Congo: Ruzizzi.

En los controles de Frontera Mois, el chofer, tenia atenciones con los guardias dejandoles 1 lapicera Vick a cada uno.

Lo que vehiamos, paisaje, estado de ruta, costumbres, nos causo "Mixturas de sentimientos", tenemos sentimientos encontrados desde que llegamos. Alegría, pena, impotencia, asombro, admiración, por este pais que por sobre todas las cosas tienen una capacidad innata de supervivencia.

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camino Burundi-R.D. Congo

sábado, 12 de enero de 2013

ANSIEDAD SITUACIONAL / ANSIEDAD PATOLOGICA

EL ESTRES PREVIO AL VIAJE AL CONGO.

LA FECHA AL VIAJE SE ESTABA APROXIMANDO, NUESTRO VUELO FUE EL 7 DE ENERO DEL 2013, EL ESTRES FRENTE A LO DESCONOCIDO DEL DESTINO EMPEZABA A AFECTARNOS, TUVIMOS LOS SIGUIENTES SÍTOMAS:

  • INSOMNIO.
  • NERVIOSISMO.
  • ANSIEDAD.
  • FALTA DE AIRE.
  • OPRESIÓN EN EL PECHO.
  • BAJARON LAS DEFENSAS, MIS HIJAS,LETICIA Y MARIA EUGENIA TUVIERON UNA FUERTE ANGINA, TRES DÍAS ANTES DE LA FECHA DE VIAJE.
NUESTROS SÍNTOMAS VARIABAN Y TENÍAN DEFERENTES INTENSIDADES, MUCHAS VECES LOGRAMOS RELAJARNOS Y DISFRUTAR DE LO QUE ESTABA SUCEDIENDO DURANTE EL VIAJE.
 COMO ASÍ CUANDO LLEGAMOS A BURUNDI Y NOS ESPERABA LA HERMANA ELENA, QUIEN NOS AYUDO A HACER LOS TRAMITES DE LA VISA; QUE ESTE TEMA DE LA VISA DE BURUNDI,LO TRATARE MAS DETALLADAMENTE EN OTRO ENTRADA.

jueves, 27 de diciembre de 2012

EMAPTÍA Y GENEROSIDAD DEL CORAZÓN

EMPATIA.

SER SOLIDARIO, POR EL PLACER DE DAR, SIN RECIBIR NADA A CAMBIO.


La definición mas sencilla y muy comprensible, quizás  sea: ponerse en el lugar del Otro, ponerse en los zapatos del Otro.

Con Empatía se nace o se hace? o nos hacemos empaticos con el andar en la vida?.

Definición de la real academia: Sentimiento de participación afectiva, en la  realidad que afecta a otra.

En la vida cotidiana nos aquejan las neurosis propias y la de los demás, EJ: fastidiarse por cuestiones menores y poner mal a los  que nos rodean, arruinar por caprichos tontos algún evento familiar, maltratar arbitrariamente a alguien. Estas situaciones domésticas, van minando nuestra equilibrio mental di a día, cuando toca vivirlas,el impacto por supuesto depende de nuestro grado de fragilidad/fortaleza.Y como mencione en otro post,en relacion a las  recetas emocionales, estas neurosis las podriamos evitar y combatir con el uso cotidiano de unas buenas dosis de   EMPATIA.

Y el uso de la Empatia también esta entrelazada con la  solidaridad.

Al comentarles a mis pacientes, que el  motivo de mi ausencia del mes de Enero y Febrero del 2013 era por el voluntariado que realizare en el áfrica, todos sin excepción me desearon suerte y todos me daban fuerzas y me decían que seguramente será una experiencia muy enriquecedora la posibilidad de dar sin recibir, por el solo placer de dar.

Conversaba este tema con Mariela Doria, mamá de un pacientito, y le contaba que estaba llevando varios regalos y materiales para trabajar con los niños y adolescentes de Bukavu, en situación de riesgo, para enseñarles  artesanias y que esto sea una posibilidad de salida laboral para ellos. 
.Mariela Doria, tiene un taller de pintura,ademas de se  una artista, una creativa, es una persona con mucha empatia.  Espontaneamente me propuso traerme con la mayor de las generosidades y sin ningún interés económico, elementos para realizar títeres,  para que mis hijas, pudieran trabajar con estos niños y hacer con ellos un taller de teatro de títeres.

Gracias Mariela Doria.me sorprendió tu empatia con mi proyecto y como pensaste desde aquí, de la patagonia,  en estos niños congoleños. 





viernes, 21 de diciembre de 2012

CUIDEMOS A LOS QUE CUIDAN


EL TRAUMA VICARIO/TENSIÓN EMPÁTICA FATIGA POR COMPASIÓN,BURNOUT.

FACILITAR A SER MAS FUNCIONAL EN LA VIDA.

EL TRAUMA VICARIO,ES UN CAMBIO FÍSICO  PSICOLÓGICO  SOCIAL O ESPIRITUAL, NO DESEADO EN PROFESIONALES  QUE SE DEDICAN A CUIDAR, SOCORRER Y A COMUNICAR,  A LAS   PERSONAS QUE PADECEN  DOLOR PSIQUICO O FÍSICO O QUE DEBEN SER ASISTIDAS PARA LA PREVENCIÓN DE LA SALUD O LA SEGURIDAD.
QUIENES LOS PADECEN SON, MÉDICOS  ENFERMEROS, PSICÓLOGOS  TRABAJADORES SOCIALES,VOLUNTARIOS, CONSEJEROS ESPIRITUALES, PERSONAL DE SEGURIDAD,SACERDOTES, MISIONEROS LAICOS Y RELIGIOSOS, PERIODISTAS.

LOS TERAPEUTAS, AYUDAN A SOBRELLEVAR EL MALESTAR  PSICOLÓGICO,LO HACEN  MEDIANTE LA EMPATÍA, LA COMPASIÓN Y LA HABILIDAD DEL OJO CLÍNICO.
FACILITAN, IDENTIFICAR  CUAL PENSAMIENTO EMOCIÓN, Y ACTITUD ESTA SIENDO DISFUNCIONAL A LAVIDA Y EXPECTATIVAS, DEL PACIENTE,HACIÉNDOLOS  PADECER UN SUFRIMIENTO, O UN MALESTAR PSÍQUICO.

LO HACEN MEDIANTE TÉCNICAS ESPECIFICAS DE ACUERDO A DIFERENTES ENCUADRES CLINICOS.
POR EJEMPLO LA TÉCNICA COGNITIVA-CONDUCTUAL, LE INDICA O  LE SUGIERE AL PACIENTE FLEXIBILIZAR AQUELLO QUE LA NEUROSIS LE  HACE PADECER.

EL TERAPEUTA COMO LAS OTRAS PROFESIONES MENCIONADAS ANTERIORMENTE Y SOBRE TODO LOS  TRABAJADORES DE LA SALUD, QUE DEBEN TRATAR CON EL DOLOR, EL MALESTAR, DE MANERA COTIDIANA, Y EN UNA INTERACIÓN "CUERPO A CUERPO", DEBE PROCURAR ESTAR ATENTO Y FOCALIZARSE EN UN  AUTO- CHEQUEO, PARA QUE EL  CANSANCIO PSÍQUICO Y AL ESTRÉS NO LE AFECTE DE TAL MANERA QUE SU SALUD FÍSICA Y PSÍQUICA CORRA RIESGO,  NO SE DEBERÍA MINIMIZAR, NI OFENDERSE POR  LOS COMENTARIOS QUE LE ADVIERTEN  LAS PERSONAS MAS CERCANAS A SU ENTORNO, EN RELACIÓN A  CAMBIOS EN EL CARÁCTER Y HÁBITOS.

LAS ESTRATEGIAS PARA CUIDARSE POR QUE LABORALMENTE "UNO SE PASA LA VIDA CUIDANDO", SON VARIAS.
 EN PSICOLOGÍA LAS RECETAS SUELEN TENER MALA PRENSA, POR QUE EN EL HACER COTIDIANO DE LA DINÁMICA TERAPÉUTICA, LA MAYORÍA DE LAS TÉCNICAS EMPLEADAS, SE BASAN  EN EL MÉTODO CIENTÍFCO; PERO SIEMPRE ESTA EL COMPONENTE ARTESANAL.  

EN LO PARTICULAR LAS RECETAS ME ATRAEN SOBREMANERA, POR QUE DAN CUENTA QUE ALGUIEN PRACTICO : ENSAYO-ERROR.

COMO MENCIONE EN EN UNA EN UN POST ANTERIOR CON MIS HIJAS ESTAMOS COLOCÁNDONOS LAS ULTIMAS VACUNAS PARA COMPLETAR NUESTRO PLAN VACUNATORIO NECESARIO PARA NUESTRO VIAJE A R.D.DEL  CONGO.

COMO NO CREO EN LA CASUALIDAD SINO EN LA CAUSALIDAD, QUIEN LAS VACUNA EN ESTE ULTIMO PERIODO PARA CULMINAR EL PLAN VACUNATORIO, ES  LA PROFESIONAL: STELLA M. CASCÓN QUIEN VACUNO A MIS HIJAS CUANDO NACIERON Y A TANTOS NIÑOS Y ADULTOS,QUE DE MANERA COTIDIANA PASAN POR EL VACUNATORIO A.E.S.M. COMODORO RIVADAVIA, CHUBUT, ARGENTINA.
CONVERSANDO CON ELLA SOBRE EL ESTRÉS DE NUESTRAS PROFESIONES, DE  MANERA ASERTIVA, COMENTÓ, QUE ELLA ESTA ATENTA A CAMBIOS EN SU CUERPO Y CUANDO ESTA MUY CANSADA BUSCA MODOS GRATIFICANTES DE DISTRACCIÓN PARA RECARGAR ENERGÍA, Y QUE SUS PENSAMIENTOS ESTÁN PUESTOS EN DIOS POR QUE  SIENTE QUE DESDE SU PROFESIÓN ELLA TIENE ESTA MISIÓN EN LA VIDA.

ESTA RECETA SOBRE COMO  AFRONTAR EL ESTRÉS DE COMO CUIDARSE PORQUE CUIDA COTIDIANAMENTE A OTRAS PERSONAS, PARECE UNA MUY BUENA ESTRATEGIA Y QUE VALE COMPARTIRLA.



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sábado, 8 de diciembre de 2012

EL M23 Y EL GOBIERNO SE REUNE EN KAMPALA, UGANDA

LA FE Y EL CORAJE COMO ESCUDO PROTECTOR

EL PODER DE LA ORACIÓN, EN LA MENTE HUMANA.

QUIEN A DIOS TIENE NADA TEME.

AYER EN LA CONVERSACIÓN CON LA HERMANA ELENA, LE PLANTEABA MIS DUDAS SOBRE IR O POSPONER MI VIAJE DEBIDO AL CONFLICTO, ELLA ME ALENTABA Y ME ALINEABA CON LA REALIDAD,DICIENDO QUE EN VERDAD, LA ZONA SIEMPRE ESTA EN CONFLICTO.

ME COMENTABA QUE REPRESENTANTES DEL GRUPO M23 Y EL GOBIERNO ESTABAN REUNIÉNDOSE AYER EN KAMPALA, UGANDA, PARA EMPEZAR EL LARGO CAMINO DE LA NEGOCIACIÓN.

QUE ELLAS, LAS HERMANAS Y LA COMUNIDAD TIENEN FE Y ESTÁN EN ORACIÓN PERMANENTE PARA QUE LA PAZ EMPIECE A ASOMAR, AUNQUE MAS NO SEA TÍMIDAMENTE. ME INVITO A ORAR A MI Y A MIS HIJAS  POR LA RESOLUCIÓN ENTRE LAS PARTES IMPLICADAS 

 REFLEXIONANDO.

fuente imagen: terra 
  • AYER TUVE UNA LECCIÓN DE FE.
  • LAS ORACIONES, DE PROTECCIONES Y PEDIDOS DE ARMONÍA DE DIVERSA ÍNDOLE  SEGÚN LO QUE EL ALMA ESTE NECESITANDO, PARA LAS DISTINTAS RELIGIONES, COMO ASÍ LOS MANTRAS HINDÚES , TIBETANOS  QUE ESTOS ÚLTIMOS,PARA QUIENES LO PROFESAN, SOSTIENEN,QUE  SON PALABRAS Y SONIDOS PODEROSOS QUE PONEN A LA PERSONA QUE LOS PRONUNCIAS EN RESONANCIA CON LOS OBJETOS,PARA LA PAZ ESPIRITUAL.
  • DIVERSAS FORMAS DE USAR LA PALABRA, DIVERSOS ESTILOS, QUE NOS TRANQUILIZAN Y NOS PROTEGEN DE NUESTROS MIEDOS, SEAN ESTOS REALES O IMAGINARIOS.( este tema de los miedos lo comentare en otra entrada relacionada a los problemas de ansiedad, fobias, ataques de pánico y estrés post- traumático, que son tristemente las Vedettes de las enfermedades emocionales del momento).
  • SON AUTODIALOGOS CON NOSOTROS MISMOS, PODEROSOS QUE ABREN NUEVAS RUTAS EN NUESTRA MENTE, EN NUESTRO CEREBRO, Y NOS SIRVEN PARA AFRONTAR LAS GUERRAS INTERNAS Y EXTERNAS, COMO TAMBIÉN LA PAZ Y LA FELICIDAD.
jefe politico del m23 Jean -Marie Runinga, llegando a Uganda
fuente foto: reuters James Akena
fuente:Por Phil Moore | AFP – Hace 2 horas 8 minutos


LA NOTICIA MENOS DESEADA POR LOS CONGOLEÑOS, VIVIR UNA NUEVA INVACION MILITAR

EL ESTRES POST TRAUMATICO,DE LOS INOCENTES..  SU INCERTIDUMBRE,SU DESASOSIEGO.

TOQUE DE QUEDA EN GOMA, UNA VEZ MAS....CUANTAS VECES MAS?

FUENTE: 20 MINUTOS.ES, CARIBE NOTICIAS           
FOTOS: 20MINUTOS .ES

EL 21 DE NOVIEMBRE DEL 2012 EL GRUPO M 23, COMPUESTO POR GUERRILLEROS TUTSIS  .TOMARON  LA CIUDAD DE GOMA Y SAKE, ESTA ÚLTIMA A  25KM DE GOMA,Y EN LA RUTA QUE CONDUCE  A BUKAVU,LA CAPITAL DE KIVU SUR , SIGUIENTE  OBJETIVO DEL M 23. 
EL EJERCITO NACIONAL CONGOLEÑO CONOCIDO CON LAS SIGLAS"FARDC" INCORPORO,  A LOS INTEGRANTES DE LA GUERRILLA TUTSI CUANDO SU LIDER,  LAURENT NKUNDA EN EL 2009 FUE CAPTURADO.

EL M 23 JUSTIFICA ESTE LEVANTAMIENTO PARA LLAMAR LA "ATENCION DEL GOBIERNO" DEL PRESIDENTE KABILA Y LOGRAR MEJORES CONDICIONES 
LA VIOLENCIA, EL ENFRENTAMIENTO ENTRE LOS CASCOS AZULES, EL EJERCITO CONGOLEÑO Y LOS REBELDES DEL M23, OCASIONARON NUEVAMENTE SALDOS TRAGICOS, SE ESTIMA MAS DE 60.000 DESPLAZADOS, CIENTOS DE MUERTOS Y NUEVAMENTE MASIVAS VIOLACIONES.
LA ONU, EN UN DURO COMUNICADO ACUSA A RUANDA DE APOYAR AL M-23.

DESPLAZADOS
CASCOS AZULES

MILICIA DEL M-23

miércoles, 28 de noviembre de 2012

MIS HIJOS CONGOLEÑOS DEL CORAZÓN

EL LLAMADO DEL CORAZÓN

EL ABRAZO PRONTO LLEGARA.

CUANDO UN DESEO ESTA ALLÍ, A TRAVÉS DE LOS AÑOS, UN DÍA LLEGA.
ASÍ LLEGO LA OPORTUNIDAD DE ADOPTAR, QUIZÁS NO COMO ME LO HABÍA IMAGINADO PERO SI, CON AMOR, Y RESPONSABILIDAD.
LOS VI EN UNA FOTO Y BASTO UNA VEZ PARA SABER QUE ERAN ELLOS Y NO OTROS, A QUIEN DEBÍA ADOPTAR, PARA QUE PUEDAN ESTUDIAR Y QUE TENGAN QUIZÁS MAYOR CHANCE DE LOS QUE SU  PROPIO DESTINO LES OFRECE.
LOS DOS TESOROS QUE FORMAN PARTE DE MI VIDA SON GIANNI Y ANNUNCIATA.





MI NIÑA BELLA

MI NIÑO BELLO.



COMPARTO CON UDS UNAS LINEAS  DE LA CARTA QUE ME ENVIARA  EL  SR  BISIMWUA  PAPÁ DE ESTOS DOS ANGELITOS .

". Les enfants Gianni et Annunciatta vous embrasses fort et veulent à tous pris que vous veniez à Bukavu.
  Nous aimons cordialement. Que le seigneur le tout puissant vous couvre de ses bienfaits et bénisse votre famille."


LA CONGREGACIÓN HERMANAS DOROTHEAS DE CEMMO TIENEN UN PROGRAMA DE ADOPCIÓN A DISTANCIA.
LOS INVITO A VISITAR LA PAGINA Y SI PIENSAN QUE TIENEN DESEOS DE AYUDAR, SABIENDO QUE CON UN MÍNIMO APORTE QUE SEGURAMENTE UNO SE LO GASTA EN POR EJ:  EN UNA SALIDA A UN SHOPPINIG, CON ESE VALOR  UN NIÑO EN EL CONGO EN BUKAVU TENDRÁ LA POSIBILIDAD DE ESTUDIAR Y MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA.

http://doroteedicemmo.webhat.it/italian/index.php

http://doroteedicemmo.webhat.it/italian/aiuta-missioni.php?iExpand1=10