CUIDEMOS A LOS QUE CUIDAN

EL TRAUMA VICARIO/TENSIÓN EMPÁTICA FATIGA POR COMPASIÓN,BURNOUT.

FACILITAR A SER MAS FUNCIONAL EN LA VIDA.

EL TRAUMA VICARIO,ES UN CAMBIO FÍSICO  PSICOLÓGICO  SOCIAL O ESPIRITUAL, NO DESEADO EN PROFESIONALES  QUE SE DEDICAN A CUIDAR, SOCORRER Y A COMUNICAR,  A LAS   PERSONAS QUE PADECEN  DOLOR PSIQUICO O FÍSICO O QUE DEBEN SER ASISTIDAS PARA LA PREVENCIÓN DE LA SALUD O LA SEGURIDAD.
QUIENES LOS PADECEN SON, MÉDICOS  ENFERMEROS, PSICÓLOGOS  TRABAJADORES SOCIALES,VOLUNTARIOS, CONSEJEROS ESPIRITUALES, PERSONAL DE SEGURIDAD,SACERDOTES, MISIONEROS LAICOS Y RELIGIOSOS, PERIODISTAS.

LOS TERAPEUTAS, AYUDAN A SOBRELLEVAR EL MALESTAR  PSICOLÓGICO,LO HACEN  MEDIANTE LA EMPATÍA, LA COMPASIÓN Y LA HABILIDAD DEL OJO CLÍNICO.
FACILITAN, IDENTIFICAR  CUAL PENSAMIENTO EMOCIÓN, Y ACTITUD ESTA SIENDO DISFUNCIONAL A LAVIDA Y EXPECTATIVAS, DEL PACIENTE,HACIÉNDOLOS  PADECER UN SUFRIMIENTO, O UN MALESTAR PSÍQUICO.

LO HACEN MEDIANTE TÉCNICAS ESPECIFICAS DE ACUERDO A DIFERENTES ENCUADRES CLINICOS.
POR EJEMPLO LA TÉCNICA COGNITIVA-CONDUCTUAL, LE INDICA O  LE SUGIERE AL PACIENTE FLEXIBILIZAR AQUELLO QUE LA NEUROSIS LE  HACE PADECER.

EL TERAPEUTA COMO LAS OTRAS PROFESIONES MENCIONADAS ANTERIORMENTE Y SOBRE TODO LOS  TRABAJADORES DE LA SALUD, QUE DEBEN TRATAR CON EL DOLOR, EL MALESTAR, DE MANERA COTIDIANA, Y EN UNA INTERACIÓN "CUERPO A CUERPO", DEBE PROCURAR ESTAR ATENTO Y FOCALIZARSE EN UN  AUTO- CHEQUEO, PARA QUE EL  CANSANCIO PSÍQUICO Y AL ESTRÉS NO LE AFECTE DE TAL MANERA QUE SU SALUD FÍSICA Y PSÍQUICA CORRA RIESGO,  NO SE DEBERÍA MINIMIZAR, NI OFENDERSE POR  LOS COMENTARIOS QUE LE ADVIERTEN  LAS PERSONAS MAS CERCANAS A SU ENTORNO, EN RELACIÓN A  CAMBIOS EN EL CARÁCTER Y HÁBITOS.

LAS ESTRATEGIAS PARA CUIDARSE POR QUE LABORALMENTE "UNO SE PASA LA VIDA CUIDANDO", SON VARIAS.
 EN PSICOLOGÍA LAS RECETAS SUELEN TENER MALA PRENSA, POR QUE EN EL HACER COTIDIANO DE LA DINÁMICA TERAPÉUTICA, LA MAYORÍA DE LAS TÉCNICAS EMPLEADAS, SE BASAN  EN EL MÉTODO CIENTÍFCO; PERO SIEMPRE ESTA EL COMPONENTE ARTESANAL.  

EN LO PARTICULAR LAS RECETAS ME ATRAEN SOBREMANERA, POR QUE DAN CUENTA QUE ALGUIEN PRACTICO : ENSAYO-ERROR.

COMO MENCIONE EN EN UNA EN UN POST ANTERIOR CON MIS HIJAS ESTAMOS COLOCÁNDONOS LAS ULTIMAS VACUNAS PARA COMPLETAR NUESTRO PLAN VACUNATORIO NECESARIO PARA NUESTRO VIAJE A R.D.DEL  CONGO.

COMO NO CREO EN LA CASUALIDAD SINO EN LA CAUSALIDAD, QUIEN LAS VACUNA EN ESTE ULTIMO PERIODO PARA CULMINAR EL PLAN VACUNATORIO, ES  LA PROFESIONAL: STELLA M. CASCÓN QUIEN VACUNO A MIS HIJAS CUANDO NACIERON Y A TANTOS NIÑOS Y ADULTOS,QUE DE MANERA COTIDIANA PASAN POR EL VACUNATORIO A.E.S.M. COMODORO RIVADAVIA, CHUBUT, ARGENTINA.
CONVERSANDO CON ELLA SOBRE EL ESTRÉS DE NUESTRAS PROFESIONES, DE  MANERA ASERTIVA, COMENTÓ, QUE ELLA ESTA ATENTA A CAMBIOS EN SU CUERPO Y CUANDO ESTA MUY CANSADA BUSCA MODOS GRATIFICANTES DE DISTRACCIÓN PARA RECARGAR ENERGÍA, Y QUE SUS PENSAMIENTOS ESTÁN PUESTOS EN DIOS POR QUE  SIENTE QUE DESDE SU PROFESIÓN ELLA TIENE ESTA MISIÓN EN LA VIDA.

ESTA RECETA SOBRE COMO  AFRONTAR EL ESTRÉS DE COMO CUIDARSE PORQUE CUIDA COTIDIANAMENTE A OTRAS PERSONAS, PARECE UNA MUY BUENA ESTRATEGIA Y QUE VALE COMPARTIRLA.



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LA MUJER CONGOLEÑA TIENE UNA GRAN CAPACIDAD DE RESILIENCIA

EL M23 Y EL GOBIERNO SE REUNE EN KAMPALA, UGANDA

LA FE Y EL CORAJE COMO ESCUDO PROTECTOR

EL PODER DE LA ORACIÓN, EN LA MENTE HUMANA.

QUIEN A DIOS TIENE NADA TEME.

AYER EN LA CONVERSACIÓN CON LA HERMANA ELENA, LE PLANTEABA MIS DUDAS SOBRE IR O POSPONER MI VIAJE DEBIDO AL CONFLICTO, ELLA ME ALENTABA Y ME ALINEABA CON LA REALIDAD,DICIENDO QUE EN VERDAD, LA ZONA SIEMPRE ESTA EN CONFLICTO.

ME COMENTABA QUE REPRESENTANTES DEL GRUPO M23 Y EL GOBIERNO ESTABAN REUNIÉNDOSE AYER EN KAMPALA, UGANDA, PARA EMPEZAR EL LARGO CAMINO DE LA NEGOCIACIÓN.

QUE ELLAS, LAS HERMANAS Y LA COMUNIDAD TIENEN FE Y ESTÁN EN ORACIÓN PERMANENTE PARA QUE LA PAZ EMPIECE A ASOMAR, AUNQUE MAS NO SEA TÍMIDAMENTE. ME INVITO A ORAR A MI Y A MIS HIJAS  POR LA RESOLUCIÓN ENTRE LAS PARTES IMPLICADAS 

 REFLEXIONANDO.

fuente imagen: terra 

• AYER TUVE UNA LECCIÓN DE FE.
• LAS ORACIONES, DE PROTECCIONES Y PEDIDOS DE ARMONÍA DE DIVERSA ÍNDOLE  SEGÚN LO QUE EL ALMA ESTE NECESITANDO, PARA LAS DISTINTAS RELIGIONES, COMO ASÍ LOS MANTRAS HINDÚES , TIBETANOS  QUE ESTOS ÚLTIMOS,PARA QUIENES LO PROFESAN, SOSTIENEN,QUE  SON PALABRAS Y SONIDOS PODEROSOS QUE PONEN A LA PERSONA QUE LOS PRONUNCIAS EN RESONANCIA CON LOS OBJETOS,PARA LA PAZ ESPIRITUAL.
• DIVERSAS FORMAS DE USAR LA PALABRA, DIVERSOS ESTILOS, QUE NOS TRANQUILIZAN Y NOS PROTEGEN DE NUESTROS MIEDOS, SEAN ESTOS REALES O IMAGINARIOS.( este tema de los miedos lo comentare en otra entrada relacionada a los problemas de ansiedad, fobias, ataques de pánico y estrés post- traumático, que son tristemente las Vedettes de las enfermedades emocionales del momento).
• SON AUTODIALOGOS CON NOSOTROS MISMOS, PODEROSOS QUE ABREN NUEVAS RUTAS EN NUESTRA MENTE, EN NUESTRO CEREBRO, Y NOS SIRVEN PARA AFRONTAR LAS GUERRAS INTERNAS Y EXTERNAS, COMO TAMBIÉN LA PAZ Y LA FELICIDAD.

jefe politico del m23 Jean -Marie Runinga, llegando a Uganda
fuente foto: reuters James Akena

fuente:Por Phil Moore | AFP – Hace 2 horas 8 minutos

LA NOTICIA MENOS DESEADA POR LOS CONGOLEÑOS, VIVIR UNA NUEVA INVACION MILITAR

EL ESTRES POST TRAUMATICO,DE LOS INOCENTES..  SU INCERTIDUMBRE,SU DESASOSIEGO.

TOQUE DE QUEDA EN GOMA, UNA VEZ MAS....CUANTAS VECES MAS?

FUENTE: 20 MINUTOS.ES, CARIBE NOTICIAS           

FOTOS: 20MINUTOS .ES

EL 21 DE NOVIEMBRE DEL 2012 EL GRUPO M 23, COMPUESTO POR GUERRILLEROS TUTSIS  .TOMARON  LA CIUDAD DE GOMA Y SAKE, ESTA ÚLTIMA A  25KM DE GOMA,Y EN LA RUTA QUE CONDUCE  A BUKAVU,LA CAPITAL DE KIVU SUR , SIGUIENTE  OBJETIVO DEL M 23. 

EL EJERCITO NACIONAL CONGOLEÑO CONOCIDO CON LAS SIGLAS"FARDC" INCORPORO,  A LOS INTEGRANTES DE LA GUERRILLA TUTSI CUANDO SU LIDER,  LAURENT NKUNDA EN EL 2009 FUE CAPTURADO.

EL M 23 JUSTIFICA ESTE LEVANTAMIENTO PARA LLAMAR LA "ATENCION DEL GOBIERNO" DEL PRESIDENTE KABILA Y LOGRAR MEJORES CONDICIONES 

LA VIOLENCIA, EL ENFRENTAMIENTO ENTRE LOS CASCOS AZULES, EL EJERCITO CONGOLEÑO Y LOS REBELDES DEL M23, OCASIONARON NUEVAMENTE SALDOS TRAGICOS, SE ESTIMA MAS DE 60.000 DESPLAZADOS, CIENTOS DE MUERTOS Y NUEVAMENTE MASIVAS VIOLACIONES.

LA ONU, EN UN DURO COMUNICADO ACUSA A RUANDA DE APOYAR AL M-23.

DESPLAZADOS

CASCOS AZULES

MILICIA DEL M-23

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MIS HIJOS CONGOLEÑOS DEL CORAZÓN

EL LLAMADO DEL CORAZÓN

EL ABRAZO PRONTO LLEGARA.

CUANDO UN DESEO ESTA ALLÍ, A TRAVÉS DE LOS AÑOS, UN DÍA LLEGA.

ASÍ LLEGO LA OPORTUNIDAD DE ADOPTAR, QUIZÁS NO COMO ME LO HABÍA IMAGINADO PERO SI, CON AMOR, Y RESPONSABILIDAD.
LOS VI EN UNA FOTO Y BASTO UNA VEZ PARA SABER QUE ERAN ELLOS Y NO OTROS, A QUIEN DEBÍA ADOPTAR, PARA QUE PUEDAN ESTUDIAR Y QUE TENGAN QUIZÁS MAYOR CHANCE DE LOS QUE SU  PROPIO DESTINO LES OFRECE.
LOS DOS TESOROS QUE FORMAN PARTE DE MI VIDA SON GIANNI Y ANNUNCIATA.

MI NIÑA BELLA

MI NIÑO BELLO.



COMPARTO CON UDS UNAS LINEAS  DE LA CARTA QUE ME ENVIARA  EL  SR  BISIMWUA  PAPÁ DE ESTOS DOS ANGELITOS .

". Les enfants Gianni et Annunciatta vous embrasses fort et veulent à tous pris que vous veniez à Bukavu.

  Nous aimons cordialement. Que le seigneur le tout puissant vous couvre de ses bienfaits et bénisse votre famille."

LA CONGREGACIÓN HERMANAS DOROTHEAS DE CEMMO TIENEN UN PROGRAMA DE ADOPCIÓN A DISTANCIA.
LOS INVITO A VISITAR LA PAGINA Y SI PIENSAN QUE TIENEN DESEOS DE AYUDAR, SABIENDO QUE CON UN MÍNIMO APORTE QUE SEGURAMENTE UNO SE LO GASTA EN POR EJ:  EN UNA SALIDA A UN SHOPPINIG, CON ESE VALOR  UN NIÑO EN EL CONGO EN BUKAVU TENDRÁ LA POSIBILIDAD DE ESTUDIAR Y MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA.

http://doroteedicemmo.webhat.it/italian/index.php

http://doroteedicemmo.webhat.it/italian/aiuta-missioni.php?iExpand1=10

Congo: La guerra del Coltan

R.D del Congo.MOTIVOS DEL SUFRIR.

COMPARTO CON UDS ESTE POWER POINT

Congo,bukavu from lilian-noni

VISA R.D. DEL CONGO

NO FUE FÁCIL.

AVERIGUAR LA DIRECCIÓN DEL CONSULADO DE REPÚBLICA DEMOCRÁTICA DEL CONGO EN ARGENTINA  ES TAREA PARA EMPRENDEDORES Y PERSEVERANTES.
LA DINÁMICA DEL TRAMITE ES MUY DISTINTA A SACAR POR EJEMPLO LA VISA DE EEUU. 

UNA VEZ UBICADO EL TELÉFONO  ES POR VÍA MAIL QUE SE DEBE HACER LAS PRIMERAS AVERIGUACIONES DE LOS REQUISITOS.

LA CONTESTACIÓN DE PARTE DE LA ADMINISTRATIVA ES RÁPIDA EN TIEMPO Y FORMA.

SE NECESITA.

1. PASAPORTE VÁLIDO
2. FOTOCOPIA DE PASAPORTE.
3. 2 FOTOS 4X4
4. TICKETS AÉREOS IDA Y VUELTA O RESERVA ELECTRÓNICA DE LOS MISMOS.
5. CARTA DE INVITACIÓN DE LA PERSONA O INSTITUCIÓN QUE SE HACE CARGO DE LA ESTADÍA.
6. FORMULARIO DE DATOS DEBIDAMENTE COMPLETADO Y FIRMADOS ( SE COMPLETA EN LA EMBAJADA O LO  ENVÍAN VÍA MAIL DESDE LA EMBAJADA.

EL COSTO DE LA VISA POR DOS ,MESES ES DE U$U 200.

Dirección de la Embajada de RD del Congo en BsAs

Arcos 2340 2° G 

 Tel (+54 11) 4896-4963

EN EL CONSULADO ESPERANDO HACER
EL TRAMITE DE LA VISA, DETRÁS NUESTRO, LA FOTOGRAFÍA DEL PRESIDENTE JOSEPH  KABILA

SALUD MENTAL

EQUILIBRIO PSICOLÓGICO. 

PREPARAR EL ALMA.

ESTAR SALUDABLE MENTALMENTE.

CUANDO EL DESEO ESTA PRONTO HA HACERSE REALIDAD, LAS PREGUNTAS  SON  INEVITABLES ¿TENGO LA FORTALEZA ESPIRITUAL PARA HACER ESTO? ¿ SERA UNA BUENA DECISIÓN? ¿MI PERSONALIDAD ESTA PREPARADA? ¿SERA UNA EXPERIENCIA ENRIQUECEDORA PARA MIS HIJAS? ¿PASAREMOS POR SITUACIONES  RIESGOSAS?¿CUAL DE MIS NATURALES NEUROSIS.....CUAL DE NUESTRAS NEUROSIS... NOS PUEDE JUGAR UNA MALA PASADA?

LAS BUENAS INTENCIONES SON INFINITAS..............QUIERO HACER ESTA EXPERIENCIA,POR AGRADECIMIENTO, POR QUE LA VIDA ME HA DADO TANTO.

DIOS DÍA A DÍA ME DA DE TODO, DESDE ...DOLORES ESPIRITUALES, DOLORES CORPORALES... Y MILES DE ALEGRÍAS y SATISFACCIONES!!. 

MUCHAS PERSONAS ME PREGUNTARON ¿POR QUE HAGO ESTO CON MIS HIJAS? ¿Y SI ELLAS IRÁN  DE BUENA VOLUNTAD?, 

EN RELACIÓN A COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CON MIS HIJAS, DESEO QUE PUEDAN  DESPOJARSE POR UN TIEMPO DE ESTE MUNDO TAN MATERIALIZADO  EN QUE VIVIMOS INMERSOS, Y PIENSEN EN EL DAR COMO UNA MANERA TAMBIÉN DE  VIVIR  LA VIDA. 
EL PORQUE ELLAS ME ACOMPAÑAN, LO TIENEN QUE RESPONDER ELLAS.

UN MODO DE AGRADECER A DIOS Y A LA VIDA,  ES HACER ESTA EXPERIENCIA, QUE CONLLEVA UN SACRIFICIO ESPIRITUAL, MATERIAL Y FAMILIAR.

Y AL HACER UN CHEK LIST ,CONSIDERO QUE UNA CONDICIÓN SALUDABLE PARA ESTA EXPERIENCIA ES NO PADECER DE:

• DEPRESIÓN. 
• ANSIEDAD.
• FOBIAS.
• DUELO RECIENTE.
•  PROBLEMAS DE ADICCIONES.
• CRISIS VITALES

LA OMS DEFINE A LA SALUD MENTAL: «LA SALUD ES UN ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR FÍSICO  MENTAL Y SOCIAL, Y NO LA AUSENCIA DE LA ENFERMEDAD>>

HUMILDEMENTE QUIERO AGREGAR: QUE LA LLAVE PARA ESE BIENESTAR  EN SALUD MENTAL ES  APRENDER A LIDIAR CON LOS AVATARES DE LA VIDA, POSITIVOS Y NEGATIVOS.

ES SALUD CUANDO LOS NIÑOS SE QUIEREN AUNQUE EXISTAN  LAS DIFERENCIAS

ES SALUD LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD.

VACUNAS

CUIDAR LA SALUD AL VIAJAR AL ÁFRICA

EL PRIMER TRAMITE QUE HAY QUE HACER ES VISITAR UN MEDICO ESPECIALISTA EN INFECTOLOGÍA.

ES MUY IMPORTANTE EL CUIDADO DE LA SALUD EN TODAS LAS ETAPAS DEL VIAJE.

ES NECESESARIO COLOCARSE LAS VACUNAS EN CENTROS HABILITADOS POR LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD Y QUE EXTIENDAN CERTIFICADOS CON VALIDEZ INTERNACIONAL.

MI HIJA M°EUGENIA Y YO HICIMOS LA CONSULTA EN COMODORO.

MI HIJA LETICIA HIZO LA CONSULTA EN EL HOSPITAL ALEMÁN DE BS AS, QUE TIENE UN SECTOR DESTINADO A MEDICINA DEL VIAJERO.

A LAS TRES NOS HICIERON ANALISIS DE HEPATOGRAMA PARA:

• REACCION DE PDD

• HEPATITIS A

• HEPATITIS B

Nos pusimos las siguientes vacunas                  PREVENCION, CKLIC AQUI

1. FIEBRE AMARILLA.
2. TIFOIDEA.
3. POLIOMIELITIS.
4. HEPATITIS A Y B.
5. MENINGITIS.
6. ADACEL, TÉTANOS, DIFTERIA,PERTUSIS.
7. ANTIRRÁBICA.
8. TRATAMIENTO DE MEFLOQUINA, TROPICUR.

ESTUVIMOS TODO EL AÑO CON UN PLAN DE VACUNAS Y NOS COLOCAMOS EN EL   VACUNATORIO DE COMODORO EN EL CENTRO DE SALUD ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE SOCORROS MUTUOS; EN Bs As EN EL  VACUNATORIO STAMBOULIAN.

con las ultimas vacunas Leticia empezó a protestar. 

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